日記:6日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71kg 70kg 54kg 5% (あと16kg) 159cm 70kgの体型
    体脂肪 41% 0% 28% 159cm 理想

 » 
2016年08月07日

  • ポンタ

    【朝食】なし【間食】アイス、スイカ【昼食】なし【夕食】ます寿司、湯豆腐、サラダ、イカと山芋の煮物、お味噌汁 【1日のドリンク】麦茶、水

    カロリー合計:09:03
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.202 - 太らないためにも朝食を

    。この中に含まれるブドウ糖で朝食から昼食、昼食から夕食までのエネルギーは確保できます。夕食では翌日の ... り、代謝を低下させて太りやすくさせることもある。 朝食には1日の活動に必要なビタミン、ミ ... で必ず摂らなければならないブドウ糖が確保されるのなら、1食を換えるだけでよいというドリンクやエネルギーバーを ... vol.202 - 太らないためにも朝食を ...

    ダイエットラボ
  • 【3時のおやつ】夏にぴったり!「クリスピー・クリーム・ドーナツ」のフルーツドーナツ

    い夏にもおいしいドーナツを食べたい! という人に朗報。爽やかな味わいの夏のフルーツ、スイカとレモンをモチーフにした新種のド ... やかなレモンの酸味がおいしい夏の味わいに仕上がっている。 また、「スイカ」と「レモン グレーズド」の新作2種に、「ストロベリーチョコスプリン ... 夏にぴったりのフルーツドーナツ2種「スイカ」&「レモン グレーズド」が6月8日(水)~7月19日(火)の ...

    ダイエットNEWS
  • HOTEL KING (ホテルキング)

    出水駅 95年の歴史が生む「ハイカラ」なウエディング。新時代のおもてなしを体感 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年7月期生
2016年7月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
同期生 - 全てを見る
  • おれお
  • こっちゃん
  • れきゅと
  • あやもも
  • ゆなまま
  • すーさん
  • モモ
  • わがままボティ
  • こきゆ
  • 海
  • うみ
ポンタ
ポンタ

159cm 68kg

日記
12
ライバル
0
被ライバル
0