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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68.4kg 67kg 54.7kg 10% (あと12.3kg) 162.5cm 67kgの体型
    体脂肪 0% 38.4% 0% 162.5cm 標準

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2016年08月08日

  • みこ02

    昨日から、おからとアボカドの食事を取り入れてみた。

    カロリー合計:09:14
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実践中のダイエット方法

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体重が100gづつ増えとるー

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みこ02
みこ02

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