第三百七十三日目:2016年8月8日(月)

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 98.8kg 99kg 69.7kg 0% (あと29.3kg) 178cm 99kgの体型
    体脂肪 36% 0% 10% 178cm 体重とBMI

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2016年08月08日

  • しんじ

    (朝食)サラダ、カレーライス

    (Mercedes)あり

    (昼食)吉野家:牛丼

    (夕食)胡瓜、唐揚げ、カレーライス、チョコレート、煎餅、クラッカー、アクエリアス、かき氷

    (夜食)アクエリアス、菓子パン1/2

    カロリー合計:09:32
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