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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 69kg 68.1kg 55kg 6% (あと13.1kg) 167.2cm 68.1kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 167.2cm モデル

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2016年08月08日

  • CK★

    便秘
    朝★
    イチゴジャムパン2枚
    ポトフ

    昼★
    オリゴ糖ヨーグルト
    バナナ
    ナシ
    キウイ

    カロリー合計:09:56
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実践中のダイエット方法

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CK★
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