朝食、間食

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.6kg 52.8kg 50kg 80% (あと2.8kg) 155cm 52.8kgの体型
    体脂肪 36% 0% 25% 155cm 理想

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2016年08月08日

  • hanasaki

    朝食サラダ

    お通じあり

    間食
    散歩の後にコーヒーのお供でナッツクッキー

    カロリー合計:10:05
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実践中のダイエット方法

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155cm 52.8kg

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