ポケモンGOいいかも

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 85kg 65.7kg 63kg 87% (あと2.7kg) 173cm 65.7kgの体型
    体脂肪 25% 13.8% 10% 173cm モデル

2016年08月08日

  • ころちゃん

    運動お休み。

    かつ丼
    味噌汁
    コーラフロート

    モンブランプリン
    チョコ

    そば

    缶コーヒー

    久しぶりに友人と外食。

    友人はポケモンGOをやってました。
    ウォーキング効果で痩せるかもね。

    ただ、スマホ見ながらだと危ないよね。

    私はまだガラケーなので、
    ポケモンGOダイエットは先延ばし。

    ひきこもっていた人が外に出るきっかけにも
    なっているとか。

    何か目的がないと、なかなか面倒で
    歩かないですよね。

    暑いし・・・・・。

    カロリー合計:11:03
    •  
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実践中のダイエット方法

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ころちゃん
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