8日目!

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62kg 62kg 55kg 0% (あと7kg) 164.5cm 62kgの体型
    体脂肪 35.1% 164.5cm 美容

 » 
2016年08月07日

  • やなぎん

    まだまだですわ。

    体脂肪上がってきたなぁ。
    二連休始まるけど、ここでどう変化するかだ。

    野菜とスープで生き抜こう!あ、でも唐揚げ持ち帰ってそれだけ食べようかなぁ
    生ぬるいことゆーてますけどぉー?


    明日は何食べるんやろ、非計画的やなそろそろ
    カロリー計算しようかなぁ。でもお店で食べるものってカロリー計算出来ないよね

    だから外食は太るんだよなぁ。

    来週から酵素と酵母のサプリも飲みます!
    糖質分解!

    昼食

    とろろそば
    0kcal(1食分)

    夕食

    ラーメン
    0kcal(1食分)
    ごはん
    0kcal(1食分)
    唐揚げ
    0kcal(1食分)

    間食

    お味噌汁
    0kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal11:25
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.108 - 消化を促進して代謝を高めるサプリメントとは?

    か? 消化酵素が多いものを食べれば、それだけ潜在酵素のうち代謝酵素に回るものが多くなるので、代謝が高まるのが原則です ... されてブドウ糖になりやすく、体内の消化酵素だけでも対応できます。野菜に含まれている消化酵素でも補充することができます。脂肪は胃の中では分解 ... 類は食卓には欠かせません。 たんぱく質以外を分解する消化酵素のサプリメントはありますか? たんぱく質は分解 ... vol.108 - 消化を促進して代謝を高めるサプリメントとは? ...

    ダイエットラボ
  • “不完全だけど最高の形”がとびっきりのおいしい!を届ける--「YOU BOX」【INTERVIEW】

    山:BOXの中に詰めるものをどうやって持って帰ってくるかが大変です。箱に入れるのに適したものがあるかどうか ... 。あんまりデザインで押し込めないように、出てきたものをふわっとパッケージするのがいいのかな ... れど、匂いや空気は出てこないし、だからこそ価値がある。あまり窮屈にしないようにしつつ、でも外枠は固めたいとは思っています ... “不完全だけど最高の形”がとびっきりのおいしい!を届ける--「YOU BOX」【INTERVIEW】 ...

    ダイエットNEWS
  • 呉阪急ホテル

    呉駅 みんなと作るとっておきの1日。“ここから”始まる1日1組ウエディング ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2015年8月期生
2015年8月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • おっぺ
  • ほしいも
  • だぶりゅー
  • みかん
  • うさち
  • michosu...
  • ばく吉
  • まゆこ
  • 石
  • ゆり
  • ぴく
被ライバル - 全てを見る
  • じゅーちゃん
  • ほしいも
  • うさち
  • さく
  • だる
  • ばく吉
  • まゆこ
  • 麗
  • カルビ
同期生 - 全てを見る
  • 154cm74kg
  • ゆんた
  • ダイチっち
  • もえぎ
  • あんこ
  • coco
  • 沙羅
  • チョビ
  • にしこ
  • マコス
  • 男子二人のママ
やなぎん
やなぎん

164.5cm 61kg

日記
56
ライバル
13
被ライバル
9