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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 54kg 50kg 20% (あと4kg) 163cm 54kgの体型
    体脂肪 27.6% 25.7% 24% 163cm 理想

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2016年08月08日

  • Nyama

    週末はた〜くさん歩いて、食べました。

    今日も会社まで歩いた

    カロリー合計:12:18
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実践中のダイエット方法

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Nyama
Nyama

163cm 53.6kg

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