入院生活14日目。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 73.5kg 71.1kg 60kg 17% (あと11.1kg) 160cm 71.1kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160cm 理想

2016年08月08日

  • アボカドさん(産後ダイエット)

    体重計った後にお通じあり。
    その後に計ればよかったかなぁ~♪

    病院食朝、昼、夕→約1400kcal
    15時おやつ→約150kcal

    カロリー合計:1600kcal12:24
    •  
    • コメント1件
    • クリームチーズ クリームチーズ 病院食はヘルシーだねぇ。毎日こんな献立なら痩せるよね(*^_^*)
      無駄なもの食べないようにしなきゃ( ̄Д ̄)ノ°。°
      2016.08.08 14:34
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