お通じ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71kg 70kg 65kg 16% (あと5kg) 146cm 70kgの体型
    体脂肪 44% 0% 40% 146cm モデル

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2016年08月08日

  • うい

    《朝》

    蜂蜜アボカドヨーグルト

    《昼》

    《夜》

    《間食》

    *・*・*・*

    《お通じ》○○

    《運動》

    *・*・*・*

    最近、とってもお通じの調子が良い。
    毎日ちゃんと記録しとこう。

    カロリー合計:12:30
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うい
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146cm 68.4kg

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