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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 78.8kg 63.5kg 48kg 49% (あと15.5kg) 158cm 63.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 158cm モデル

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2016年06月25日

  • ねころ

    すっかり野菜中心の食生活。
    生野菜をもりもり食べてるけど
    その時のお供。

    生野菜、ボイル野菜、焼いたお肉にかけて食べても美味しいお気に入り。
    さっぱり食べれて、ドレッシングにしてはやや糖質も少なめなのです。
    かけすぎは注意!

    カロリー合計:12:38
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