8/2(火) 615日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67.2kg 63.6kg 55kg 29% (あと8.6kg) 166cm 63.6kgの体型
    体脂肪 35.1% 0% 28% 166cm 美容

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2016年08月02日

  • こうマム

    8190歩
    旅行明けでぐったりキツかった…
    しかも子供のお弁当も要るので早起き…
    DVDも見て返さなきゃいけなかったし…
    帰ったら息子がカップラーメンを食べていたので嬉しい様な悲しい様なサーターアンダギーとゼリー食べてDVD見て寝た…

    朝食

    サーターアンダギー2個
    0kcal(1食分)

    昼食

    お弁当
    0kcal(1食分)

    夕食

    ゼリー3個、サーターアンダギー2個
    0kcal(1食分)

    間食

    紅芋タルト2
    0kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal12:39
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実践中のダイエット方法

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こうマム
こうマム

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