8/4(木) 616日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67.2kg 64.1kg 55kg 25% (あと9.1kg) 166cm 64.1kgの体型
    体脂肪 35.1% 0% 28% 166cm 理想

 » 
2016年08月04日

  • こうマム

    8961歩
    お通じ○
    毎年恒例のスイカぎ送られて来ました(≧∇≦)
    スイカダイエット⁈
    とんかつ食べたい気分∑(゚Д゚)
    おやつ食べてしまった∑(゚Д゚)

    朝食

    スイカ
    0kcal(1食分)

    昼食

    スイカ
    0kcal(1食分)

    夕食

    牛とじ丼
    0kcal(1食分)

    間食

    ポイフル、ねりうめ
    0kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal12:39
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.71 - 間食を減らして外に出よう!

    るものがあると、どうしても手が伸びてしまいがちだ。このようなときには、おやつなどを食べて ... 番の上流から止めるように、余計な買い物に出かけないことから始めることです。 歩いたらエネルギーを使って、かえって食べたくなってしまいませんか ... ゃんと食事をしてお腹を膨らませてから買い物に行くという方法があります。これによって、お菓子や甘いものを食べたい気持ちが抑えられ ...

    ダイエットラボ
  • 梅雨&夏時期のダイエット・美容にオススメな食べ物といえば?

    、ダイエットに向いていると記されていた。  このほかイベントでは、スイカ ... らに、「甘いのに、太らない!? スイカとダイエットのオイシイ関係」と題された情報では、スイカ ... 動や外出が減っている人もいるのではないだろうか。  とはいえ、ダイエッターにとっては正念場の時期。梅雨を理由に、冷たいものを食べ ... 梅雨&夏時期のダイエット・美容にオススメな食べ物といえば? ...

    ダイエットNEWS
  • ベイエリアウエディング モンジュイック

    コスモスクエア駅・トレードセンター前駅 地上200m!大阪市内の隠れ絶景スポットで、定番とは一味違う「特別感」あふれる1日を ... ベイエリアウエディング モンジュイック ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2014年5月期生
2014年5月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ななか
  • *まりあ*
  • あや
  • み。
  • ミユキチ
  • ネルジョー
被ライバル - 全てを見る
  • ななか
  • *まりあ*
  • mmnnss
  • あや
  • み。
  • すたーりー
  • 痩せる嬢
  • maron
  • ミユキチ
  • ロク
  • どら美
同期生 - 全てを見る
  • りーぴー
  • まい
  • ごっちゃ。
  • きりみ
  • ふとめも
  • は
  • たけちよ
  • melody130
  • めろん
  • はる
  • ちぃまま
こうマム
こうマム

166cm 66.8kg

日記
749
ライバル
6
被ライバル
34