ふえた

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52.4kg 43.5kg 40kg 71% (あと3.5kg) 156.5cm 43.5kgの体型
    体脂肪 32.1% 21.7% 18% 156.5cm 理想

2016年08月08日

  • りーちゃん

    今日は、お仕事でした。疲れました。おべんとうを作りました!いつも、似たようなおべんとうですが…。色々なレシピ本やサイトを見てお勉強しているのですが、中々上手くなりません❗️でも、焦ってもしょうがないので少しづつお勉強してお料理身につけていけたらいいなって思っています♡ダイエットは、相変わらずうまくいっています♡だけど、お肌がね…。「美肌」ってホントむずかしいですネ‼︎今日から宇津木メソッドを始めたのですが私のお肌がどう変わっていくか楽しみです‼️がんばります♡

    カロリー合計:13:33
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実践中のダイエット方法

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