69日目  (T_T)反省

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 79.3kg 71.7kg 67.5kg 64% (あと4.2kg) 156cm 71.7kgの体型
    体脂肪 41% 39% 35% 156cm 理想

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2016年08月08日

  • みーすけ

    晴れすぎ


    朝  豆乳


    昼  写真参照


    夜  酢の物
       トマト


    昨日のね…
    リズム狂わされて(^◇^;)
    言い訳してもしゃーないので頑張って減らします♡


    うまかった銀だらの写真撮るの忘れてた(笑)
    この写真のサバも美味しかったけど、銀だらには勝てん(≧Д≦)
    デパートなら一切れいくらくらいの代物なんだろう…
    焼き具合も最高だったしなぁ
    原価いくらかなぁ
    200~300円かなぁ~?

    また近いうちに、今度はお母ちゃん連れて行こうかな(*^▽^*)

    バテてきたのか、肉よりサッパリした物が食べたくなってきた…
    いや、肉食いすぎただけかな?(笑)



    あり。

    カロリー合計:13:40
    •  
    • コメント32件
    • 由那(退会済み) 由那(退会済み) おつ~

      みーすけさん、大して増えてないじゃんかぁ

      つか今日も朝からだらだら

      なんもする気おきにゃい
      2016.08.08 13:50
    • 由那(退会済み) 由那(退会済み) 昼さぁ
      ご飯だけ半分にすれば良い感じじゃない?
      2016.08.08 14:15
    • みーすけ みーすけ > 由那さん

      ご飯と銀だらが凄いうまかった~(*^▽^*)
      銀だらが単品で1030円したよ(;´Д`)
      写真のはさばだよヾ(o´∀`o)ノ

      お気に入りのお店できました♡
      2016.08.08 17:06
    • 由那(退会済み) 由那(退会済み) > みーすけさん
      お気に入りのお店できて良かったね~

      美味い物食べてると本当に幸せだよね~

      ただ単品で1030円って高いね
      2016.08.08 17:54
    • みーすけ みーすけ > 由那さん


      そーなんす(;´Д`)
      くそ高いよね…

      銀だらの定食だと1332円だったから。
      次回はそれにするよ(・∀・)

      今日は小鉢に惹かれて、田舎定食ってのにしちゃったから…

      で、銀だらも食べたくて…
      贅沢でした。

      これからは貧乏になるので、ますますの節約頑張ります。


      ここでは言えないかもだけど、由那さんは、全部込みで月いくらで生活してるのかなぁ?
      2016.08.08 19:27
    • 由那(退会済み) 由那(退会済み) > みーすけさん

      実は今は余り気にしていない(笑)
      今、いくらの支出でやっているか


      ただこの前まではそれなりに稼いでたよ(^^)

      また引っ越し終わって年内中は充電するかはまだ決めかねているけど

      仕事するなら最低でも税込25万位貰える仕事はするつもりだよ!!
      2016.08.08 21:49
    • みーすけ みーすけ > 由那さん


      すごーい(・∀・)
      手に職な感じかな?
      私の独身のお友達は派遣とか、工場とかお安い仕事の人もいて苦労してるの聞くんだよ。


      手に職ある子もいるけど、やっぱり収入の差があるよね
      私は、ないからこの先どーしたものか(ToT)
      今の家に資格の勉強しよーかなー
      2016.08.08 22:07
    • 由那(退会済み) 由那(退会済み) > みーすけさん

      手に職は特にないけど都内勤務なら給料そんなもんだよ!!

      まぁ職種にもよるけど

      うちはオフィス系を選んでるよ!!

      基本的に一人暮らしならやっぱり手取り20万はないとやってけないかな

      手取り20万って事はやっぱり税込25万位

      手取り15万とかだと本当に飲みになんかいけなくなるしさ

      余り、惨めな生活はしたくないんだよね!
      2016.08.08 22:24
    • みーすけ みーすけ > 由那さん


      そーうかー
      そうだよね…飲みに行きたいよ~
      私は正社員で働いたこと無いから。
      そんな大金稼いだことなくて(-ω-;)

      パート頑張ります(T_T)
      2016.08.08 23:13
    • みーすけ みーすけ > 由那さん

      写真からパンダにかえたんだね
      2016.08.08 23:14
    • らすかる らすかる 美味しそうなご飯!
      焼き魚ってあんまり得意じゃないけど
      油の多いお魚ならきっと食べれる!
      銀だらとか絶対おいしいだろうな~(。・ρ・) ジュル
      2016.08.09 00:29
    • みーすけ みーすけ > らすかるさん

      魚苦手なんだ~

      私はね、骨がやなんだよ…
      だから美味しいと思うのに普段全然食べてないんだ(-ω-;)

      もうすぐサンマばかり食べると思うけど、グリルの掃除やら、骨…
      考えたらやだなぁ
      でも娘。に食べさせてあけだいから焼くだろーなー(^◇^;)

      脂ののった焼き魚は旨いよね♡
      ちなみに、トロとかクドい生物は苦手でーす(笑)


      身体に良い脂取り入れて真夏に負けないように、減量頑張ろ~
      2016.08.09 00:36
    • 悠月 悠月 お魚高くて最近食べてないかも…
      煮付けとか好きー!
      骨が苦手なので綺麗に食べれんし、外食のときは避けちゃいますね(-ω-;)
      2016.08.09 02:06
    • みーすけ みーすけ > 悠月さん


      魚高いよね…
      でも安値のはまずいのが際立ってしまうのね…


      煮付け好きだよ(≧Д≦)

      あー!
      お腹すいてきた~
      2016.08.09 02:15
    • 由那(退会済み) 由那(退会済み) > みーすけさん

      おはよう(^^)

      今日もよろしく~
      2016.08.09 09:02
    • 由那(退会済み) 由那(退会済み) 今、体重測定したらぁやっぱりほぼ維持


      つうか運動もしてないし、食事制限もしてない方がやっぱり維持なんかね(笑)
      2016.08.09 09:07
    • みーすけ みーすけ > 由那さん


      おはよー!

      こちらこそ今日も宜しくぅ(*^▽^*)

      何もしてない方が維持…
      何でだろう?
      でもさ~頑張って増えるのはムカつくけど、普通に過ごして維持なら合ってるのかもね?
      2016.08.09 09:09
    • 由那(退会済み) 由那(退会済み) 全然話違うけど

      ナオミとカナコ見出したけどみーすけさんが言ってたようにちょっとじれったいっうかイライラするね~

      私を離さないでみたいな不快感は今のところないけど
      2016.08.09 10:07
    • みーすけ みーすけ > 由那さん


      でしょ!でしょ(笑)


      頑張って最後まで見てね、感想聞きたいからー
      2016.08.09 10:18
    • 由那(退会済み) 由那(退会済み) > みーすけさん

      ヤバい

      イライラするけどなかなか面白くてまたこのままドラマ鑑賞の1日なりそ

      さすがに昨日シャワーしてないから今朝しないとヤバいのに~

      ちなみに今、3話目だよ

      これ見終わったらシャワーして買い物してきます
      2016.08.09 10:37
    • みーすけ みーすけ > 由那さん


      シャワーしてね?(*^▽^*)

      私もお出かけしてきまーす♡
      2016.08.09 10:44
    • 由那(退会済み) 由那(退会済み) > みーすけさん

      この暑い中お出かけ大変だね~

      さっきシャワーして近くに買い物行っただけでもういいやって感じ


      夕方からまた飲みには出るけどね

      とりまナオミとカナコ気になるから見るけど

      今のところの感想はおとなしい奴ほどコエー(笑)って感じ


      おとなしいからってなめたら殺されんじゃん(笑)
      2016.08.09 12:40
    • 由那(退会済み) 由那(退会済み) ちなみに今、見たら
      ナオミとカナコで林さんが泊まった、パレス ホテル横須賀だったよ!(笑)
      2016.08.09 12:51
    • みーすけ みーすけ > 由那さん


      イオンは涼しいよ~(笑)
      娘にプリクラ撮らされた(-ω-;)



      おとなしい奴ほどヤベーよ…
      うちの兄嫁もだわー(笑)
      2016.08.09 13:18
    • 由那(退会済み) 由那(退会済み) > みーすけさん

      ナオミとカナコ面白いちゃ
      面白いけど

      やっぱりさぁ
      いくらDV旦那でも
      ころすは良くないよね!

      そんな事するなら殴られた時点で被害届出せよとか本当にそういうとこではイライラするゎ(笑)

      みーすけさんもそんな感じだった?

      兄嫁がおとなしい人だったの?
      2016.08.09 15:10
    • 由那(退会済み) 由那(退会済み) プリクラさぁ

      最近、顔が自動修正なってめちゃくちゃ違くない?(笑)

      うちが23才の時にSEGAのプリクラが初めてでて

      よく友達やら旦那やらと撮りまくった

      後、スタンプクラブとかあったの知らない?(笑)
      2016.08.09 15:12
    • みーすけ みーすけ > 由那さん


      そうそう、コロすのは…

      でもさ、DVヤローって嫁の家族にまで危害加えるって聞くんだよ(^◇^;)
      だから、逃げても捕まる。
      ならコロしてしまおう。
      ってなってしまうんかな…

      そんなん人生終わりなのにね

      捕まらなくても一生晴れ晴れ過ごせないやん(T_T)



      兄嫁はね
      見た目すごーい大人しい感じの人でね…
      家族の前でだけヒステリック&暴言&暴れて窓割ったりしてたみたい
      2016.08.09 16:04
    • みーすけ みーすけ > 由那さん

      最近のプリクラは…
      目が異常にでかくなるし、脚も細いし気持ち悪いよ(^◇^;)



      初めてプリクラできたのが中学生だったかなぁ
      同じ機械かなー?
      セガだったか記憶にないです(-ω-;)
      2016.08.09 16:06
    • 由那(退会済み) 由那(退会済み) > みーすけさん

      まだナオミとカナコ見てるけど8話目

      何かカナコってムカつく嫌な女ね(-_-)

      弱いフリしてナオミ利用してさぁ
      ムカつく(-_-)
      2016.08.09 17:13
    • 由那(退会済み) 由那(退会済み) > みーすけさん

      兄嫁って逆にカナコの旦那みたいな人だったんだねー
      2016.08.09 17:14
    • 由那(退会済み) 由那(退会済み) 結局、気になって9話見てるんだけどさ

      やっぱりカナコってムカつく

      女全面に出して頼りぱするところと言い意見がハッキリ言えないとことか

      全て鼻につくわぁ(--
      2016.08.09 17:58
    • みーすけ みーすけ > 由那さん


      あはははは

      私も嫌いだー
      2016.08.09 19:45
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