70日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 73kg 71.1kg 55kg 10% (あと16.1kg) 160cm 71.1kgの体型
    体脂肪 41.7% 38.2% 24% 160cm 体重とBMI

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2016年08月07日

  • ゆき

    記録のみ。

    カロリー合計:1531kcal14:09
    •  
    • コメント2件
    • めい めい なかなか遊びに来れずすみません。
      日記、読ませていただいてます(^^)
      体重も体脂肪も順調に減らせていますね!
      私も出遅れましたが頑張ろうと思います!
      2016.08.08 16:13
    • ゆき ゆき > めいさん
      こんばんは♪お久しぶりです!
      私も体調崩したり忙しかったりでコメントに伺えずにいました。お子さんの熱、大変でしたね(・_・;暑い地域は室内、しかも冷房が効いた部屋にいても熱中症になる危険性があると聞いた事があります。成る程、水分が関係していたのですね。何はともあれ、軽症で済んで良かった…>_<やはり夏場は水分+塩分が必須!めいさんも運動する際には十分にお気をつけくださいね(゚o゚;;
      また一緒に頑張りましょう(`_´)ゞ
      2016.08.09 01:37
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160cm 70.9kg

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