8月8日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.5kg 56.9kg 50kg 18% (あと6.9kg) 158.5cm 56.9kgの体型
    体脂肪 31.4% 31% 23% 158.5cm 美容

2016年08月08日

  • こえだ☆りの

    8月8日

    朝エクササイズ、クローディアDVD『ABS』。

    朝から既に暑く、とてもじゃないけどけどこの後にジリアン『30日集中』は無理。

    今日は、昼食前にフィギアロビクス『FR』。

    4,807歩。

    カロリー合計:14:09
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