ホットケーキ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 78.8kg 62.6kg 48kg 52% (あと14.6kg) 158cm 62.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 158cm モデル

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2016年07月09日

  • ねころ

    前に自作糖質制限お菓子作りにはまって、
    おからパウダーやらダイズ粉をいっぱい買ってて。余してました。
    なんとか使えないかな?

    って思って、大豆粉に、水で戻したおからパウダーをまぜ、適当に卵、バターと豆乳、エリスリトール少しを混ぜてねりねり。

    ホットプレートで焼く!

    はい、ホットケーキ出来上がり!

    試食したら、そりゃもう……まずい!
    見た目綺麗なのに味が凄い。表現できない。

    ちなみに、いっぱい作ったから冷凍しておいて
    朝食の大豆パンの代わりに何日か食べる予定です。
    作ったからには食べるよ!

    冷蔵庫に入れるために、台所に置いて冷ましてたんだけど、、
    つまみぐい2名あらわれました。
    母は私が作ってる時に横にいて、試食させたので味を知ってます。
    犯人は、父と姉。
    どっちもまずさにビックリして捨てたらしい…。

    飲み込めなかった…と、姉。

    カロリー合計:14:27
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158cm 58kg

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