38日目:海水浴

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 50.5kg 44.8kg 43kg 76% (あと1.8kg) 156cm 44.8kgの体型
    体脂肪 26.4% 0% 20% 156cm 理想

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2016年08月07日

  • ミムラ姉

    海で食べるごはん&おやつおいしい。瓜系野菜と果物大好き(,,> <,,)♡
    今日は確実に食べ過ぎ。

    朝食
    ベーコンエッグ スイカ かぼちゃ煮

    昼食
    芋かりんとう スイカ かぼちゃ煮 トマト1個 おかき3個 なし

    夕食
    はまちの刺身 あじの塩焼き はまちのフライ たこの酢の物 サラダ スイカ かぼちゃ煮 なし夏野菜の味噌汁

    間食
    せんべい スイカ おかき

    カロリー合計:14:38
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