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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
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    体脂肪 40.2% 39.8% 30% 158cm 理想

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2016年08月08日

  • めい

    末っ子がまた発熱。
    薬がなくてもやっと平熱に。
    お医者さんによると、熱中症じゃないか、と。

    家でクーラーつけて過ごしてたけれど、
    水分補給が足りなかったんじゃないか、と言われました。

    確かに、木曜、炎天下でサッカーの練習してたもんな。
    水分補給してたけど、それでも足りなかったのか、と反省。
    もっと涼しくして、もっと水分を飲ませよう!

    と言う訳で、今度こそ運動を再開できそうです。

    カロリー合計:16:10
    •  
    • コメント2件
    • ぽてこ ぽてこ 熱中症怖いですね〜〜!
      気をつけて下さいね!
      運動頑張ってるんですね(*^^*)
      2016.08.08 19:54
    • ビビ ビビ お子さんが
      発熱とかだと心配ですね

      今日は私の住んでる地域は38℃でした

      運動・・・私も始めなきゃと思いつつ
      重い腰が上がりませんm(_ _)m
      2016.08.08 23:27
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