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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68.8kg 64.2kg 57kg 38% (あと7.2kg) 161cm 64.2kgの体型
    体脂肪 33% 0% 20% 161cm モデル

2016年08月08日

  • つよチャン

    ご飯、肉じゃが、安倍川もち 350
    アイス 150
    納豆卵かけご飯 200
    煎餅、アイス 300
    鍋、手作りわらび餅 300

    カロリー合計:1300kcal16:21
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