2016.8.8.130日目(前日比-0.8㎏)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 47.6kg 44.4kg 42kg 57% (あと2.4kg) 155.8cm 44.4kgの体型
    体脂肪 25.5% 33.4% 18% 155.8cm 標準

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2016年08月08日

  • YU-KO♪

    お通じ:◎

    朝食:ブレンディカフェオレハーフ1杯

    昼食:ヨーグルト&はちみつ

    夕食:とうもろこし1本

    半身浴

    カロリー合計:17:43
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実践中のダイエット方法

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YU-KO♪
YU-KO♪

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