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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57kg 55.2kg 48kg 19% (あと7.2kg) 152cm 55.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 152cm 標準

2016年08月08日

  • ちんとんたん

    お風呂前の計量。

    今日はヨガを少し。
    明日からは時間をはかろう。

    4時ごろに、すっごいお腹すいたのでパン食べる。

    カロリー合計:18:41
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実践中のダイエット方法

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