127日目《記録のみ》

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 96kg 98.5kg 90kg 0% (あと8.5kg) 150cm 98.5kgの体型
    体脂肪 47.6% 0% 30% 150cm 理想

 » 
2016年08月08日

  • ケティ

    ★日記をサボってた数日、毎日チョコレートを食べていたので、日記に書きづらかった(>_<)
    今日も食べちゃった・・・

    朝)無し
    昼)ミニカレーライス、目玉焼き、キャベツ
    間食)板チョコ、バナナ、
    夜)カキフライ×3、鮭フライ×2、キャベツ、ぶどう

    カロリー合計:19:06
    •  
    • コメント6件
    • うさ うさ ドンマイ! 2016.08.08 19:11
    • まり まり わかるわかる!
      いいのいいの、自分は自分なんだもん。
      大量に増やした私ですが・・・
      めげないぞーーーー!^^
      できる時はやるから♪
      お互い頑張ろうねーーーー!♪
      2016.08.08 20:43
    • ケティ ケティ > うささん
      コメントありがとうございます(^^)/
      2016.08.08 21:33
    • ケティ ケティ > まりさん
      私も実は体重が大幅に増えましたーーーー!!!
      チョコレート・・・
      魔の食べ物・・・
      お互い頑張りましょうねーー!!
      2016.08.08 21:35
    • まみ まみ こんばんわ!
      なかなか、思う様に行かない時もあるよ!
      日記は、つける様にして、ダイエットで、何をしたら良いのか、振り返るのも意味がある事だと思うわ。
      また、頑張って行こうね!
      2016.08.09 00:15
    • ケティ ケティ > まみさん
      なるほど~
      日記は振り返りや反省にも使えるのですね。
      日記、またサボっちゃうかもしれないですが、
      よろしくお願いします(^^)/
      2016.08.09 11:52
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.13 - 食前に食べるだけの「キャベツダイエット」とは?

    g当たり約9kcalのエネルギー量があるのは他の植物油と変わりはないので、かけ過ぎに注意しましょう。 千切りのキャベツを買ってきて食べて ... 1個を6分の1にカットして、それを5cm角に大きく切って、食前に10分間ほど噛んで食べるのが基本。キャベツダイエットを ... 紹介したテレビ番組で、マヨネーズをつけていたものがあったが、できればキャベツには何もつけないか、低 ... vol.13 - 食前に食べるだけの「キャベツダイエット」とは? ...

    ダイエットラボ
  • 意外と知らない?チョコレートの違い☆

    ことがヒントとなり、誕生したそうです。キャラメル色のチョコレートというのは前から存在していたので ... すが、ホワイトチョコレートをキャラメリゼしたという点が斬新であり、今注目のチョコレートです☆ 【よく聞くテンパリングって ... 一に結晶化せず、ツヤがなくなり、食べるときにざらついてしまうのです。そのため、チョコレートを ... 意外と知らない?チョコレートの違い☆ ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
大幅減量20キロ以上!
大幅減量は長い道のりです。同じような、仲間と支え合いながら頑張りましょー!記録報告、情報交換、つぶやき…...
2016年4月期生
2016年4月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • せいごー
  • キラキラ☆
  • あーもこ
  • よっこ
  • まり
  • くそでぶ
  • 小町
  • 空岡 一世
  • まみ
  • aiyua
被ライバル - 全てを見る
  • せいごー
  • ぽて
  • あーもこ
  • tomiy
  • キラキラ☆
  • Emy
  • ウル瞳
  • あゆみな
  • みえこさん
  • 正太郎
  • まり
同期生 - 全てを見る
  • ぶーちゃん
  • ひこ爺
  • allez-s
  • おっちー
  • mica
  • n
  • mii
  • よちブー
  • ミニ4
  • teppanfx
  • あかにゃん
ケティ
ケティ

150cm 96kg

日記
184
ライバル
10
被ライバル
17