ファスティング

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.5kg 51.9kg 49kg 61% (あと2.9kg) 156cm 51.9kgの体型
    体脂肪 27% 0% 20% 156cm 体重とBMI

2016年08月08日

  • diet成功あや

    今日はファスティング〜(*^o^*)

    いつものスムージーとトマトジュースで
    チャレンジ(*^^*)


    耐えれる空腹(-_^)
    明日も続行するか、回復食にするか
    迷う〜〜


    今日早めに使わないと行けない
    野菜を沢山貰ったから回復食にしよかな´д` ;

    カロリー合計:19:45
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