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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.6kg 53.6kg 50kg 73% (あと3.6kg) 163cm 53.6kgの体型
    体脂肪 33.5% 25.6% 0% 163cm 標準

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2016年08月07日

  • acco©︎

    買うか買わまいか、ずっと悩んでいたブラトップ。
    昔、ホントにブラトップが出たばかりの時に買ったことがあって、カップ部分がカパカパで、全然ダメだった覚えがあり、それから買ったことがなくて。
    でもやっとセール価格になったので、チャレンジ!


    ☆朝☆
    鶏とほうれん草のマカロニグラタン…300
    もっちりフランスパン…150
    ☆昼☆
    もっちりフランスパン…230
    ☆夕☆
    肉だけ酢豚…300
    茄子ときのこのなべしぎ…75
    レタス80g…10
    ☆その他☆
    レモン香る濃厚チーズタルト…192


    以前のブラトップとは、別物〜〜〜!
    バストのホールド感がハンパない。
    白のリネンボイルのシャツや、
    薄手のニットのインナーに、ばっちりじゃん!
    今さらながら、使いまくりそうです♡

    生理中 カロリー合計:1257kcal20:13
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acco©︎
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163cm 53.6kg

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