ダイエット 10日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.7kg 57.3kg 48kg 13% (あと9.3kg) 162cm 57.3kgの体型
    体脂肪 29.8% 27.3% 20% 162cm 標準

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2016年08月08日

  • ゆっとん

    少しずつだけど減って…るかな?
    でも食事がとったりとらなかったりでバラバラだから、体重が減るは当たり前というか…

    んでも、今日は子供の習い事でまた周りの綺麗なママさんたちから勝手に刺激を受けてきたので、今後も頑張れそう!

    私も綺麗なママになりたい♡

    とりあえず生理が終わったから、今日からまたモムチャンDVDを2回、計30分を毎日やるぞー!

    もーすぐお盆だから、お盆中も食べ過ぎないように気をつけなくちゃ!
    よし、明日も頑張ろうー*\(^o^)/*

    運動

    モムチャンDVD
    30分

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:20:17
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162cm 57.4kg

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