昼夜体重

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59.6kg 49kg 48kg 91% (あと1kg) 163cm 49kgの体型
    体脂肪 29% 0% 20% 163cm 体重とBMI

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2016年08月08日

  • 白猫

    昼~トウモロコシ一本、むね肉、スイカ沢山、玄米ブラン、ココア

    間食~スイカ
    夜~なし

    体重49.2

    少しだけ生理

    カロリー合計:20:22
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163cm 48kg

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