パリパリ昆布

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 76.8kg 57.2kg 53kg 82% (あと4.2kg) 170cm 57.2kgの体型
    体脂肪 26.6% 19.6% 14% 170cm モデル

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2016年08月08日

  • maki

    今日のオヤツ。
    昆布〜〜( ´ ▽ ` )ノ
    明日は、生ワカメのポン酢とオカカ和えが、私の夜食置き換え予定です。
    痩せるといーな。
    今日は、ガッツリメニュー、焼きおにぎりと、金のハンバーグと、キュウリに、じゃがバタ。
    夏バテ防止に、食べ過ぎて、夏太りとか結構言うらしいです。
    気をつけねば、、、(^◇^;)
    今日は、オヤツの時間、コタロウがドア隙間から、覗き見してました。
    入って来れば良いのにσ(^_^;)
    「あ、ママ、食べてる‼︎」って思ったのかなコタロウ。ジッと覗き見してました。

    カロリー合計:20:40
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170cm 51kg

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