風が~(>_<)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 47.9kg 48.5kg 42kg 0% (あと6.5kg) 149cm 48.5kgの体型
    体脂肪 0% 149cm 理想

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2016年08月08日

  • モケケ

    今日のこちらは、風強い!そして雨。
    今までと比べれば過ごしやすいですが、蒸し蒸し。
    明日は、また暑くなりそうなので、熱中症に気をつけます!!


    今日のご飯☆
    昼→たまごパン、ブルーベリーサンド、野菜スープ

    間食→ミルクティー

    夜→ホットコーヒー


    お通じ→〇

    カロリー合計:21:02
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