変化なし

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67kg 66.2kg 48kg 4% (あと18.2kg) 148cm 66.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 148cm 体重とBMI

2016年08月08日

  • あんぱんママ

    今日はフラでほどよく運動。こちらはプラスなこと。

    午後友達家族と遊んでそのまま一緒に夕食、そして花火

    お酒、飲んでしまいました(^^;
    オツマミ、食べてしまいました(^^;
    楽しかったけどダイエット的にはマイナスなこと。

    プラマイゼロなのか、体重に変動なしでした。

    カロリー合計:21:20
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あんぱんママ
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