夕方&お風呂前。

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.2kg 61.8kg 52.7kg 0% (あと9.1kg) 154.9cm 61.8kgの体型
    体脂肪 34.3% 33.9% 28% 154.9cm 理想

 » 
2016年08月08日

  • にょむ

    やはり仕事始まって、がっつり昼御飯も食べたので‥増えてる。

    カロリー合計:21:20
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.234 - 飲酒後のラーメンは我慢しよう

    から15~30分もすると血糖値が一時的に下がったために甘いものやラーメンなどが食べたくなって ... ルコールは肝臓で脂肪が合成されるのを促進させる働きがあり、お酒を飲みながらの食事は、食べた量に比べて脂肪の合成も蓄積も増えることになる。 お ... 事をしていても血糖値が急に下がるようになる。お酒を飲みながら、たくさん食べたはずなのに、飲み終えて ...

    ダイエットラボ
  • 【インタビュー】松坂桃李、クマ役に挑戦!「“毛色”の違う仕事が続いています」

    いますが、やはり目の前の仕事に全力で取り組む…それこそ、パディントンを見習って ... リーズの大友啓史監督と初タッグを組む『秘密 THE TOP SECRET』と出演作が次々公開される。「ありがたいことに仕事の幅も広がって ... を見て、パディントンが『落し物ですよ』って追いかけるシーン。勘違いが発端ですが、結果的にはスリを捕まえて ... 【インタビュー】松坂桃李、クマ役に挑戦!「“毛色”の違う仕事が続いています」 ...

    ダイエットNEWS
  • 呉阪急ホテル

    呉駅 みんなと作るとっておきの1日。“ここから”始まる1日1組ウエディング ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年8月期生
2016年8月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
同期生 - 全てを見る
  • もろきゅー
  • るな
  • なお
  • ここな
  • えも
  • くろ
  • bibo
  • あい
  • ごろりん
  • yumiko
  • ジゼル
にょむ
にょむ

154.9cm 61.4kg

日記
37
ライバル
0
被ライバル
0