病院と美容院

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.1kg 46.3kg 44kg 74% (あと2.3kg) 152cm 46.3kgの体型
    体脂肪 33.9% 25.8% 24% 152cm 美容

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2016年08月08日

  • とうこ

    今日は朝早くに家を出て夏休み前の混雑するであろう病院へ。
    だって常服薬が無くなりかけていたんだもん。

    これだけで疲れました。

    でもその後にカイロプラクティックへ行って体の調節。

    治しに行く筈なのにやっぱり疲れました。

    で、最後に激安クーポンサイトで購入したクーポンで美容院へ。

    ・・・施術中に居眠りしたよ。

    ついでに担当の美容師さんはペーペーっぽくて
    どうやら安いお値段で腕磨きの実験材料にされたっぽい。

    まぁ、目的の白髪染めは上手く出来ていたから良しとしよう。

    今日は結局
    起床が朝の4時半で、家に帰宅したのが夜の7時前。

    ただ今疲労困憊です。

    朝→バナナ
    おやつ→バナナ
    昼→フライドチキンとカマンベールコロッケと草大福
    おやつ→間にクリームが挟んである和風ワッフル
    夜→トマトとキャベツと漬け物と白菜と舞茸のみそ汁とシシャモと小さいかき揚げ

    結構歩いたんですが結構食べてもいるので明日の体重はどう出る?

    生理中 カロリー合計:21:28
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