ダイエット2日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72kg 72.3kg 60kg 0% (あと12.3kg) 170cm 72.3kgの体型
    体脂肪 30% 35.5% 20% 170cm 体重とBMI

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2016年08月07日

  • ららん

     
    太った!

    昨日は中学時代の飲み会。
    料理も美味しくて、店員さんのノリも良くてお酒も入って、もう最高!
    ラクレットもアヒージョも頼んだ。美味しかった!

    なので、今日から3日間の調整に入ります。
    脂肪にしないために、やったる!
     

    カロリー合計:1784kcal21:30
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170cm 69.8kg

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