甘いもの

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.4kg 50.9kg 48kg 54% (あと2.9kg) 157cm 50.9kgの体型
    体脂肪 22.1% 23.2% 20% 157cm 体重とBMI

2016年08月08日

  • せちゃまろ

    私は甘いものが無いと生きていけない人間なので、ダイエット中もスイーツを控えることは出来ても断ち切ることはできません(>_<)

    自分で決めてる「食べても良い日」に食べるか、
    コンビニとかで売ってる、80kcalに制限されたアイスを食べるかしてるんですが

    こないだ0kcalのゼリーを凍らせてみたら!


    おいしい!


    勿論普通にゼリーとして食べても美味しいですが、朝ごはん代わり食べてるので食感?が物足りなくて凍らせてみました。
    カチコチになるので凍らせてからレンジで1分加熱すると食べやすい固さに!
    歯ごたえもあって美味しかったです♪

    やはり量的には満足できませんが、そこはダイエット中…っ!我慢するポイントと割り切って、がんばります(>_<)

    早くやせろ〜

    カロリー合計:21:32
    •  
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実践中のダイエット方法

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せちゃまろ
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