増えた。。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.5kg 59.4kg 56.5kg 58% (あと2.9kg) 168cm 59.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 168cm 平均

2016年08月07日

  • ネルジョー

    やばい、また持ち返しが。
    今日も1万歩達成。

    お昼は久々に1人だったのでインド料理。ふた皿ではち切れそう。。バイキングなのにもったあない!

    夜は旦那がステーキを。。でもインドのお陰で夜もお腹いっぱいでほぼたべれなかった。

    踏み台昇降はサボってしまった。。

    朝、マックのハッシュブラウン
    昼、インド料理
    夕、ステーキ、サラダ

    カロリー合計:1600kcal21:49
    •  
    • コメント2件
    • こうマム こうマム インド料理もステーキも美味しそう(≧∇≦)
      私も先日インドカレー屋さんに行きました(^-^)
      2016.08.10 12:52
    • ネルジョー ネルジョー > こうマムさん
      インド料理、美味しいですよね〜〜!!いつも1人の時のお楽しみなんです(*^_^*)
      2016.08.10 22:58
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