55.7kg

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63kg 55.7kg 45kg 40% (あと10.7kg) 157cm 55.7kgの体型
    体脂肪 24% 30% 15% 157cm モデル

2016年08月08日

  • 工藤アラタ

    お久しぶりです。
    こちらには書き込んでませんでしたが、ダイエットはしてました。
    1ヶ月弱で約3kgマイナスです。
    ただ、ここ数日減らないどころか増えている。
    腐らず淡々と運動と食事制限していきたいと思います。

    カロリー合計:22:11
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157cm 54kg

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