488日目♪

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.5kg 59.3kg 55kg 54% (あと4.3kg) 158.8cm 59.3kgの体型
    体脂肪 35% 27.8% 158.8cm 美容

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2016年08月08日

  • ruru

    食事

    朝:辛ラーメン

    昼:丸亀製麺ぶっかけうどん・天ぷら

    間食:おにぎり味見・お菓子味見

    夕:製麺所で購入した麺でラーメン・焼酎沢山

    海の予定が太平洋側台風の影響で高波のためプールに変更!

    プール三時間!
    足が痛い…

    水に浸かるとお腹が空くのね~
    お昼沢山食べたのに夕飯にラーメン。

    子供達に至っては、プール後ハンバーガーとおにぎり食べてたよ。

    で、夕飯にラーメン!


    明日は猛暑の予定。

    宿題させなきゃな…

    カロリー合計:22:33
    •  
    • コメント2件
    • Mの挑戦 Mの挑戦 宿題お早めに‼️
      うちの母は厳しくて、午前中(ちょっとは涼しいから❓)はお勉強の時間でした(;д;)
      妹はやってなかったけれども…^^;

      今はどんな宿題が出るんでしょうね〜
      2016.08.09 07:48
    • ruru ruru > Mの挑戦さん

      うちも一緒~笑

      午前中の涼しいうちに宿題しなさい!
      って言われてました^_^;
      私は机に向かっているのも苦手ででしたよ笑笑
      妹さんと一緒^^;

      私の頃は自由研究とかあったけれど今はやりたい子だけかな?

      あとは
      ドリル
      作文
      日記
      貯金箱作り

      書道
      とかかな?

      やること沢山!
      何をやらせるのかを把握するまでが大変~

      私の運動が全く進んでいないのが大問題…



      2016.08.09 23:05
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