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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 46.8kg 43kg 40kg 55% (あと3kg) 154cm 43kgの体型
    体脂肪 22% 17% 18% 154cm 体重とBMI

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2016年08月08日

  • ぷにぷに

    ランニングと筋トレ!

    でもやっぱ生理前だから浮腫むしふとる〜

    カロリー合計:22:37
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実践中のダイエット方法

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ぷにぷに
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154cm 44.2kg

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