きゅうりでカロリーセーブ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.8kg 54.9kg 47kg 10% (あと7.9kg) 152cm 54.9kgの体型
    体脂肪 32.6% 31.5% 28% 152cm 美容

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2016年08月08日

  • とらねこ

    きゅうりに味噌を付けて食べるのが大好きです。きゅうりはほとんどが水分なのでカロリーが少ないです。しかし、味噌で塩分を摂りすぎてしまいます
    (^◇^;)

    腹筋 30
    腕立て30
    スクワット50
    ひねりを入れたもも上げ 100
    ストレッチ

    カロリー合計:1229kcal22:52
    •  
    • コメント2件
    • チョコミント チョコミント とらねこさん

      きゅうり、すごい美味しくて沢山たべちゃいますよねー!
      私も夜にきゅうり食べました(o^・^o)(笑)
      2016.08.08 23:30
    • とらねこ とらねこ > チョコミントさん
      コメントありがとうございます( ^ω^ )家が農家なので、採れたてで余計に美味しく食べられてます。
      2016.08.09 09:07
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