お腹が

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62kg 53.7kg 48kg 59% (あと5.7kg) 161cm 53.7kgの体型
    体脂肪 29.5% 0% 17% 161cm モデル

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2016年08月08日

  • さやはる

    重い。。
    生理痛は最近ないけど、イライラするし、身体が重たい(´-`)
    早く抜け出したい…

    朝体重→53.7
    朝→コーンフレーク、野菜炒め、コーヒー
    昼→カレー、巨峰
    間食→クッキー2枚、ゼロサイダー、コーヒーゼリー
    夜→レバーと野菜の炒め物、なめこの味噌汁、赤魚の粕漬、たきこみごはん

    早く息子の風邪がよくなりますように(;へ;)

    生理中 カロリー合計:23:53
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さやはる
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161cm 54.6kg

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