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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 77kg 64kg 55kg 59% (あと9kg) 154cm 64kgの体型
    体脂肪 0% 154cm モデル

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2016年08月09日

  • さや

    ジョギング15分
    ウォーキング1時間30分

    明日は健康診断なので
    今日はいつもより真面目に運動(*゚Д゚*)

    浮腫みもとれてすっきりヽ(〃∀〃)ノ

    身体組成緊張するなー
    ドキドキ♡

    カロリー合計:00:07
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