伊吹山に登り66.5kg 13.6%

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68.5kg 66.5kg 65kg 57% (あと1.5kg) 165cm 66.5kgの体型
    体脂肪 18% 13.6% 11% 165cm モデル

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2016年08月08日

  • 大東亜

    8日に伊吹山に登った。猛烈な酷暑で、5合目まではスキンを脱いで短パンでないと熱射病になるよい天気。

    よって、脱いで徹底的に速く登ると、3時間とパンフにはあるが、1時間30分ほどで頂上についた。降りる時に初めてスキンを身につける。

    めちゃくちゃに夏ばてしないよう、飲み食いしているので体重、体脂肪はタイトルどおり。だんだん暑くなる下りの方がむしろ時間がかかり2時間半を要しました。

    カロリー合計:2500kcal00:50
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165cm 68.2kg

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