8/8

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.8kg 53.8kg 48kg 65% (あと5.8kg) 155cm 53.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 155cm 平均

 » 
2016年08月08日

  • ヨコ

    最近まったく減らない…

    ちょっとなまけてますが、維持は頑張ります^_^;

    生理中 カロリー合計:01:45
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

前の日記次の日記

8/7 8/9

関連ワード

PICK UP

  • vol.169 - 揚げ物の油を減らそう

    。その量は吸油率と呼ばれていますが、素揚げの場合は3~8%となります。か ... が衣に多く吸われるということは素材にも油が多く吸われています。その分も吸油シートに吸われたわけではないので、油の量が大きく減った ... 麦粉よりもから揚げに使われる片栗粉のほうが油の吸収量は少なくなり、衣や粉をつけない素揚げなら、もっと吸収される油を減らすことができる。衣 ... vol.169 - 揚げ物の油を減らそう ...

    ダイエットラボ
  • 料理に美容に大活躍!万能なはちみつを見直そう!

    ら色が黒くなってしまった!…なんてこともあります。こういったはちみつは試食してみて、特 ... 食用だけに限らず、過去にも何度かブームを起こしましたが、最近またはちみつに関心が高まっ ... 、まだまだ研究途上でもあるなんてちょっと不思議ですよね。美味しさを楽しみつつ、今後の研究結果を楽しみに待ちましょう。 Text by はむこ/食育インストラクター ...

    ダイエットNEWS
  • マリーグレイス

    熊本駅 洗練された貸切の邸宅で、ふたりの大切なゲストにいつもよりちょっと贅沢な結婚式を ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年3月期生
2016年3月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • diet成功あや
  • ユキエだよ
  • アラサーOL恋活奮闘記
  • sunny
  • コヤンイ
  • April
  • くーこ
  • みてぃ子
  • なちゅ
  • Daisy-Rin
  • めん
被ライバル - 全てを見る
  • マギー
  • アラサーOL恋活奮闘記
  • あさこ
  • JILL
  • ケビンズ
  • みてぃ子
  • お腹グー子
  • コヤンイ
  • あかね
  • April
  • ドラえもん
同期生 - 全てを見る
  • Roco
  • もなか
  • めぐ
  • つはる
  • ユキチ
  • りなちゃぁぁん
  • yuu❤︎
  • ゆぺひ
  • kk37an14
  • chisa
  • 白胡椒
ヨコ
ヨコ

155cm 54.9kg

日記
173
ライバル
31
被ライバル
18