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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.6kg 51.2kg 48kg 57% (あと3.2kg) 171cm 51.2kgの体型
    体脂肪 18.4% 16.1% 16% 171cm 美容

2016年08月09日

  • ʕ๑•ω•๑ʔ

    【食事記録】
    5:52吉田パンあんマーガリン

    13:35焼きそばパン243kcal

    20:30黒糖ロールパン110kcal


    朝から炭水化物しか食べてない^^;

    結局3食パン^^;

    カロリー合計:05:53
    •  
    • コメント2件
    • maki maki お、51キロ台ですね、今日も素晴らしい。目標にしてます(^ ^) 2016.08.09 11:18
    • ʕ๑•ω•๑ʔ ʕ๑•ω•๑ʔ > makiさん

      ありがとうございます(*^^*)

      維持できるように
      頑張ります!!!
      2016.08.10 07:21
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