体脂肪が♪♪

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68.5kg 61kg 58kg 71% (あと3kg) 166cm 61kgの体型
    体脂肪 0% 28.7% 0% 166cm 理想

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2016年08月09日

  • みなみな

    おー!体脂肪が減ってる♪( ´θ`)ノ
    最近、苦手なトマトが無性に食べたくてしかたない。水もかなり飲んでるかな。飲み過ぎのせいか胃がちと痛い 泣

    朝食

    明太子おにぎり
    0kcal(1食分)

    昼食

    大根サラダ 菓子パン
    0kcal(1食分)

    夕食

    マカロニサラダ トマト カレー(ライス抜き)
    0kcal(1食分)

    間食

    トマト1個 干し柿1個 ベビーチーズ2個 コーヒー カフェオレ
    0kcal(1食分)

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    カロリー合計:0kcal06:04
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166cm 58.9kg

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