8.9火 朝少し 夜なし

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 77kg 71.9kg 68kg 56% (あと3.9kg) 166cm 71.9kgの体型
    体脂肪 34.4% 166cm 美容

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2016年08月09日

  • ミウ


    なし


    トマトきゅうり鶏肉
    チーズトースト1枚
    シューロールケーキ4 521cal❌❌❌
    アイスコーヒー


    ブロッコリー
    豆腐
    ウインナー ナゲット
    アイスコーヒー

    夜遅く
    アイス2 ❌❌❌
    炭酸水

    カロリー合計:06:09
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ミウ
ミウ

166cm 70.5kg

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