脂肪燃焼スープ7日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65kg 57.8kg 55kg 72% (あと2.8kg) 162cm 57.8kgの体型
    体脂肪 36% 28.1% 20% 162cm 美容

2016年08月09日

  • ❁りんご❁

    なんと!玄米がありません!
    そして昨日も晩御飯でお肉も魚もなくて、色々食べてしまった故に体重増えました(笑)
    なんて素直な身体
    食べすぎたら、すぐに増えるんだもん(T^T)

    悩んだ末に、バナナの日にすることに。
    だってバナナ大分熟してたのに食べれてなかったから!食べたかったの!w

    丁度食べ頃で美味しかったー!

    カロリー合計:06:47
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実践中のダイエット方法

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