体内年齢26歳ヾ(✿❛◡❛ฺฺ)ノ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.4kg 54.3kg 52kg 32% (あと2.3kg) 160.1cm 54.3kgの体型
    体脂肪 26.5% 24.8% 24% 160.1cm 理想

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2016年08月09日

  • こきゆ

    昨日は飲みすぎたので、食後のその場ジョギングしなかったから増えてるかなと思ったけどセーフ。
    なぜか体脂肪率も下がってた(⌒-⌒; )
    体のメカニズムわからない。。。

    起きてすぐに黒豆茶
    朝食:キャベツの千切り山盛りに豆カレーのせ 菜の花のお吸い物 アイスコーヒー

    カロリー合計:06:52
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160.1cm 54.9kg

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