寝過ごした

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48kg 47.4kg 44.5kg 17% (あと2.9kg) 159.8cm 47.4kgの体型
    体脂肪 21.5% 20.9% 20% 159.8cm 平均

2016年08月09日

  • にょろにょろ

    一度5時に起きたけど、昨日多少熱があったから計ったまま、又寝てしまい起きたの6時過ぎ。
    ラジオ体操第二×1
    医者の予定だったけどいつもの立ち眩みが始まり。まともに歩けないから中止にして別の日に予約。
    部屋の温度32度、朝からクーラーつけてるけど、微風のまま。暑い事は少し感じる程度。お昼にコーヒーゼリー食べた。

    カロリー合計:07:08
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